来,每天喝半斤牛奶,或者是喝半斤酸奶。半斤奶就能起到重要的营养作用,又不会引起蛋白质过剩或慢性病危险增加的问题。 足量膳食纤维给身体减负 饮食秘笈:常吃“粗豆薯”,少食精细粮 红薯 不溶性纤维能促进
丁香园- 心情驿站- 2008-11-02 01:13:14
作者:健康养生堂委会出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2015年06月编辑推荐《吃对五谷杂粮,疾病一扫光》根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果
丁香园- 中医- 2024-01-17 05:48:46
「凉薯」本品为豆科植物豆薯的块根。草质藤本。块根肉质,肥大,圆锥形或纺锤形;肉白色,味甜多汁。产于我国南方各地,秋季采挖,洗净,撕去外皮,鲜用。性味甘,凉。功用1.清热除烦,生津止渴:用于热病烦渴
丁香园- 中医- 2020-09-02 01:13:21
花、果等5类。具体分类如下:⑴根菜类。以肥大的肉质根或块根为产品,分为肉质直根类蔬菜(萝卜、芜菁、胡萝卜、根用甜菜、根芥菜、芜菁、芜菁甘蓝、辣根、防风等)和块根类蔬菜(葛、甘薯、豆薯等)。⑵茎菜类
丁香园- 基础科研-实验动物与生化组胚- 2010-08-31 01:42:18
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