「番石榴」本品为桃金娘科植物番石榴成熟的干燥果实。常绿小乔木或灌木。果球形或卵圆形,直径3~5cm,果肉淡黄色到淡红色,也有白色和胭脂红色,果肉微香,味甜,以饱满、坚实者为佳。原产热带美洲。我国广东
维生素C与维生素E的天然食物,如香椿、绿豆芽、油菜花、龙眼、番石榴、猕猴桃、释迦、柳橙、橄榄、木瓜、西红柿、红椒、葵花子、白芝麻、小麦胚芽、松子、麦片等。 4、要多补充胡萝卜素含量比较高的食物
法则一:在每日的饮食中加入下列食物 ? 坚果类食物,如杏仁、榛果、核桃等;? 纯山茶油? 低糖型速溶燕麦片、全谷类面包,如小麦、燕麦等; ? 浆果、蔬菜类,如菠菜、葡萄、草莓、杨桃、番石榴