很多人都知道甲状腺与碘之间有着密切的关系,因此,很多患有甲状腺疾病的人都谈“碘”色变,避之唯恐不及。尤其是海藻类、碘盐、鸡精、海贝、虾皮、咸鱼、熏肉、腊肠等常见的高碘食品。然而,不仅高碘会导致甲状腺
或延缓动脉粥样硬化。将鹅肝与三七花同烹,其味清鲜滑嫩可口。食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。原料:三七花10克,鹅肝150克,绿菜心50克,姜葱汁30克,湿淀粉25克,高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐
每人每天不超过6.0g,同时控制隐形盐的摄入:如鸡精、味精、酱油、蘸水、腊肉等摄入;关于脂肪摄入:脂肪成人每天25-30g,以非饱和脂肪酸为主。如植物油、采油、花生油。减少饱和脂肪酸摄入。如:动物脂肪
好的菜在案板堆的像山一样我想绝对够四个人吃一顿的。炒的时候加点十三香、味精,鸡精用完了,不然也得加点,然后是番茄酱,最后是白糖少许。东北人炒菜就爱放白糖吧,是不是啊姐姐?这样以来,炒的菜就可以吃两天
就得用几十只鸡鸭。” 清炒鸭掌 主料:鸭掌 辅料:香菜 调料:葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、香油、食用油 做法: 1.葱、姜、蒜洗净,葱切成末,姜、蒜切成片,香菜洗净切成段; 2.