好孕汤 当归金银花汤 功效:暖子宫,宫寒者服用 材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮
以下是我凭个人经验配的一个一日素食食谱。个人认为还是比较满意的,除了钙和锌以外都基本能满足一般年轻女性的代谢需要。尤其是女生比较重视的抗氧化的维生素C、E和视黄醇也都够了。早餐:鲜牛奶250克,全麦
各位营养学老师,请问如果只是应用食物交换份法帮家人配制食谱,家人BMI显示24-25,需不需要用标准体重来计算总能量呢?因为家人没有提出要减肥,我在想是不是就用目前的体重来算总能量。谢谢啦
大寒,是冬季最后一个节气,也是一年中最后一个节气。大寒时节,气温很低,人们应固护精气,滋养阳气,将精气内蕴于肾,化生气血津液,促进脏腑生理功能。大寒时节的进补食谱如下:①冰糖麻雀【原料】麻雀
秋季六节气适宜儿童的饮食进补方案,择优介绍如下:(1)加味竹叶粥【原料】竹叶鲜品30~45克,生石膏45~60 克,扁豆15 克,荷蒂1个,粳米10 0 克,砂糖少许。【制作】先将竹叶、扁豆、荷蒂洗净
“一年之计在于春”。立春过后,万物复苏、生机勃勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也挡不住盎然的春意。此时,也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生,饮食上有哪些需要注意的? 鸡肉:温补调节免疫 春季冷暖
http://www.washingtonpost.com/wp-srv/health/interactives/diet/index.htmlInteractiveThe No-Pill MenuD
小寒时节,天气寒冷但还没有达到极点,此时正值“二九”,饮食起居要注意防寒保温,不要扰动阳气,使人体也与“冬藏”相应。小寒时节的进补食谱择优介绍如下:①淮药泥【原料】淮药200克,豆沙150克,京糕
早春时节,乍暖还寒,身体需要的热量增多,胃口也比之前大。越减越肥魔咒,你一定不想应验吧!这种情况下该如何给身体减重呢?兆麟堂提早准备好一份一日三餐减肥食谱,让你吃好喝好照样瘦。早餐:白水煮蛋一个