文章来源：派来帮您公众号现在不少人的饮食结构不合理，常会吃一些促进炎症的食物，让人体处在慢性炎症的环境中。长期处于慢性炎症环境中，不仅会让机体组织处于反复损伤—修复
春节是辞旧迎新的节日，寄托着人们对新的一年的期盼。过年最有年味的食物，在人们的心中，除了饺子就是各种面食。蒸面食，寓意着来年日子蒸蒸日上，红红火火。制作面食的主要原料
发生作用，因此，后天因素对身高的影响也很大。青少年正处在人生的第二个生长高峰，只要注意和掌握生活中的科学方法，坚定信心，一定能长高。想长高哪些食物要少吃呢？很多家长都希望
前段时间，浙江有一名 9 个月大婴儿被噎昏迷，万幸的是消防救援大队及时出现，将婴儿送往医院抢救，最终转危为安！带娃无小事。妈妈们的敏感度一定要 MAX+。有些食物是不能
人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。提
翻来覆去睡不着，睁着眼睛到天亮。随着生活压力的增加，那些吵着要夜生活的年轻人已经不是舍不得睡了，而是根本睡不着。 数据显示，在我国一线城市，人的平均睡眠总长不足 7 小
你知道 吗，不同的食物有不同的储存方法正确的储存方法能延长食物的「寿命」反之则会加速食物变质今天，营养科专家就来和大家分享一些食物储存的方法掌握这些小妙招让你每天都能吃
、毛发脱落等症状。推荐食物：莲藕、芥兰、动物肝脏、胡萝卜、菠菜、西兰花、鸡蛋等。维生素 C缺乏症状：维生素 C 广泛存在于水果和蔬菜中，长期不吃水果蔬菜就容易缺乏维生素 C
夏秋换季之际，天气多变化，加上十一假期来到，出外旅游几天不在家...... 如何更好地存放食物，成了许多人困扰又好奇的问题。因为，错误的保存食物方法，可能会导致「食源性
近几年因为疫情，让大家都熟悉了绿码这个概念，其实宝宝经常吃的食物，也有「绿码」。中国营养学会把宝宝吃的各种零食也用绿码、黄码和橙码做了区分：绿码零食可以经常吃，黄码零食
人生活中都有这种饮食习惯，殊不知，经常吃热食会给健康带来危害。 影响口腔健康日常中，经常会听到：「呀，我嘴烫麻了，皮儿烫破了。」食物最先接触的就是口腔，人体的口腔