、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。蔬菜类:菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。油脂类及其它:花生
医院汇- 健康患教-2023-09-21 09:12:57
生活中比较少提到维生素 K,但它却是人体必不可少的营养素,缺乏维生素 K 会影响人体凝血功能,身体很容易出血,例如牙龈出血、流鼻血、皮肤淤青、便血等。推荐食物:西芹、青豆
医院汇- 健康患教-2022-01-26 08:48:06
新理念作者:【美】希瑟·舒梅克/著 译者:聂传炎 青豆书坊 出品出版社:上海社会科学院出版社出版时间:2018年03月目录封面赞誉作者说明前言第一部分 冒险与独立法则1 安全其次法则2 不亲吻祖母也没问题
丁香园- 精神心理- 2024-02-25 12:17:20
抗疲劳。乳清蛋白被认为具有抗氧化和抗炎特性,同时与缓解疲劳有关。 蛋白质要存在于以下食物中:肉类,如瘦牛肉、鸡肉、鸭肉等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等;奶制品,如牛奶、酸奶、奶酪等;豆类,如黄豆、黑豆、青豆
丁香园- 医药研发与应用-合理用药- 2024-03-15 11:35:32
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