食物或饮料:奶酪、巧克力、咖啡、牛奶和其他奶制品、泡菜、腌菜、腊肉、熏肉、火腿、冰激凌、深加工袋装零食等。另外,不规律的用餐、长时间饥饿和口渴等也可诱发头痛。气候与季节:偏头痛在春夏多发,尤其是湿热的
丁香园-2021-04-27T10:54:34Z
粉中获取。而牛奶中的铁含量很低、吸收率差,小婴儿喝太多容易引发缺铁性贫血。温馨提示:含牛奶的辅食、零食,比如牛奶饼干,还是可以少量食用的;还有酸奶、奶酪都是经过发酵,不易吸收的成分被部分分解了,也是可以少量尝试的。03
丁香园-2021-03-02T08:53:00Z
这些策略可以包括减少运动前胰岛素剂量(以及如果需要的话,运动后)、增加碳水化合物的摄入量、睡前吃零食、使用动态血糖监测,和/或减少基础胰岛素剂量。C13.8 在运动前、运动中和运动后频繁监测血糖,不
丁香园-2018-12-21T06:43:03Z
1/3。多吃蔬菜,水果适量,种类、颜色要多样。常吃鱼禽,蛋类和畜肉适量,限制加工肉类。奶类豆类天天有,零食加餐合理选择。清淡饮食,足量饮水,限制饮酒。定时定量,细嚼慢咽,注意进餐顺序。注重自我管理,定期接
丁香园-2018-11-13T21:11:17Z
尝试摄取大豆钙,可用来替代肉类。喝牛奶或富含钙质的饮品,添加到咖啡和茶中。经常把酸奶作为营养早餐或零食。在膳食中增加全谷物或种子,如:藜麦。多吃坚果或水果干。饮用富含钙的矿泉水(可查看矿泉水标签)。选
丁香园-2018-10-20T06:18:39Z
发生风险。(2)规律进食早餐的青少年 BMI 值低于很少吃早餐的群体;(3)严格控制零食摄入,尤其是含糖类较高的零食以及碳酸饮料;(4)应控制碳水化合物中高血糖指数食物的摄入;(5)适当增加膳食纤维的
丁香园-2017-02-19T19:53:25Z
0%、11.8% 和 9.6%。城市学龄儿童吃零食、喝饮料也比较普遍,还存在饮酒的现象。城市儿童零食消费行为 10 年变化的分析发现,北京、上海、广州、成都儿童的零食消费比例一直在 98% 以上。中国居民营
丁香园-站务-2016-11-08T17:34:56Z
的患者应于专科门诊治疗,包括专业的膳食指导、生活方式及健康教育等。在膳食方面,建议每天摄入的糖类应在每餐及零食中摊开,每天应摄入至少 175 g 糖类,要有优质蛋白,减少饱和脂肪酸的摄入。尽可能按孕期体重增长
丁香园-2015-05-18T23:46:33Z
学生都应该能够学会自我管理,主要包括自我血糖监测、CGM(如果使用的话)、注射胰岛素、就餐或者进食零食、管理低血糖(必要时由通过有经验的人员注射胰高血糖素)和高血糖,能够全面参加学校举办的各项活动。夏
丁香园-2014-07-29T17:38:51Z
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