含糖饮料。误区二 营养都在汤里有人在用鸡、鸭、鱼等做汤时,只喝汤不吃肉,认为营养在汤里。殊不知,这种吃法使食物中的营养素无法得到充分的利用,造成食物资源的极大浪费。实际上,肉质部分的营养价值比汤高
绿叶蔬菜一般不建议长时间存放在冰箱内,最好在3天内吃完。其他的蔬菜也建议在1周内吃完,长时间存放还会让蔬菜的营养价值大打折扣,并不推荐。除了叶菜类,冰箱里放久了得主食、坚果类食物也很危险。这些食物
抗虫害和抗病能力、改善营养价值和提高农业生产效率等。同时,文章也深入探讨了公众对转基因食品安全性的担忧,尤其是关于其可能对儿童生长发育及长期健康产生的影响。研究回顾了当前关于转基因食品对人体特别是儿童
牛蒡又名大力子、狗宝、黑萝卜、白肌人参等,为菊科两年生的草本植物,为药食两用食物,是一种营养价值极高的保健产品,有“蔬菜之王”的美称。牛蒡花、牛蒡叶也可入药。其性味甘、凉,入肺、胃经,有疏散风热
爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆女人最好的食物 爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大
患者确实有吃“柿子”的情况。又到了吃柿子的季节,柿子不仅营养丰富,含有大量的维生素和糖类及多种活性物质,其中包括胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素,其营养价值高,内含丰富的水溶性膳食
芦笋禾本科芦苇属植物,芦笋可分成根群与嫩两部分。它的营养价值较高,含有钾(304mg)、叶酸、维生素K、槲皮素、膳食纤维,另外,它还富含人体重要的抗氧化物——谷胱甘肽(glutathione)含有固醇