我们主食要粗细搭配啦。优质蛋白「挑」高蛋白低脂肪的蛋白质食物,如水煮蛋、茶叶蛋、低脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、瘦肉等。它们都是优质蛋白的来源,同时也增加饱腹感!蔬果「挑
医院汇- 健康患教-2023-05-18 17:33:15
俗话说:「早饭要吃好」,早餐对于每一个人来说,都应该是最重要的一餐。特别是对糖尿病友来说,早餐距离前一餐一般超过 12 小时,体内储存的糖原已消耗殆尽,需要一份健康的早餐
医院汇- 健康患教-2021-08-11 14:25:56
半截玉米+俩热素菜(青菜和西兰花)+凉拌粉丝+1份绿豆汤+1个茶叶蛋,最后同伴实在忍不住去尝尝捞面,我呢,要个梨+1个香蕉(香蕉是看领导们来了才上的,品相还不错),顺带也给他带份出来散步时(环院一周
丁香园- 心情驿站- 2024-04-26 06:56:15
有奖调研
1分钟有奖调研丁当免费拿,丁香笔记本免费送