果是热带水果,习性偏凉。面色苍白、虚寒体质、经常腹泻的人是不宜多吃的。 芒果 芒果会锁住身体内的水分。湿气重的人本身体内水分都多,再排不出去,会出现水肿、困乏和大便稀释的现象。 苦瓜 苦瓜本身夏季
心火,可以参考一个交泰丸来调补心肾。心喜苦,心火太大,以苦降之,所以夏天可以多吃苦瓜,或少许黄连泡水喝。以上专业知识,仅供参考,个人体质不同,需请专业医生诊断后采用。
蛋白质的食物 如苹果5维生素含量多,大麦,生姜,葡萄,蘑菇,洋葱,茶,桃子,花椰菜,芦笋,银耳,苦瓜,胡萝卜,菠菜,地瓜,贝类及其他水生生物可以提高免疫功能。酸奶,大蒜,蘑菇既抗病毒和能刺激免疫功能
银耳、苦瓜、芹菜、白菜等,这类食物的食用价值都对中焦积滞的腹部减肥有益(注:个人食物过敏或禁忌不在此列)。 二、食欲不振的腹部肥胖多属于脾肾功能较弱,矫正方法是升清降浊,平衡整体阴阳