鱼虾及甲壳类海产品、大蒜、芹菜、蘑菇、芝麻等。5、补充叶酸叶酸是一种水溶性维生素,与DNA的合成、修复及稳定密切相关。叶酸缺乏引起肿瘤的原因可能与叶酸能够稳定DNA,防止细胞癌变有关。叶酸能够维持
主要有34种具有降压功能的食物。如DASH饮食蔬菜类别中选用中医推荐的芹菜、大蒜、洋葱、茄子、胡萝卜、西红柿、蘑菇、菠菜、黑木耳、青葱、土豆、冬瓜、苦瓜。此外,增加5种具有降压功能的草药茶:决明子15
正常情况下一天要保证1500~2000 ml的饮水量。即使没有便秘症状,适当增加全麦饮食仍会减低痔疮发生风险。蔬菜、水果可根据自己喜好及排便情况,增加高纤维食品,如芹菜、菠菜、菌菇类、苹果等。然后平时
肺功能检查,应在肺功能检查前检测。2、检测前3小时内避免进食富含硝酸盐的食物如菠菜、西兰花、芥兰、生菜、莴苣、芹菜、水萝卜、腌制或者熏制的食品。3、检测前3天尽量避免使用白三烯受体拮抗剂、抗组胺药
750g蔬菜(白菜、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、莴笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜)=80kcal1.糖尿病患者的每天所需热量:Broca法:标准体重(kg)=身高(cm)-105桂法:标准
西红柿、大白菜、油菜、冬瓜、莴笋、苦瓜、包菜、洋葱、香菇、芹菜、菠菜、茄子、西兰花、白萝卜、绿豆芽、大蒜、韭菜、金针菇、木耳、银耳、海带、紫菜。肉类:鸭肉、乌鸡、兔子肉、扇贝、泥鳅、牡蛎、鳝鱼、兔子肉