铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃土豆,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。 4、芹菜 芹菜所含
下,该怎样予以选择?记者为此专访上海交通大学医学院附属第六人民医院营养科主任葛声,请她解读这份榜单。 蔬菜榜 红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、雪里蕻、白菜、甜菜、卷心菜、芦笋、花椰菜 由于膳食纤维含量有所
请教各位老师,外用可以发泡的药有哪些?听说有一种叫毛莨,又叫老虎脚迹草、野芹菜的草药可以发泡,但是不知道在哪里可以找到这种药,特别是鲜品更好,望各位老师战友提供一些线索,谢谢
炒苋菜在冷锅冷油中放入苋菜,再用旺火炒熟。这样炒出来的苋菜色泽明亮、滑润爽口,不会有异味。 炒芹菜先将油锅用猛火烧热,再将菜倒入锅内快炒,能使炒出的芹菜鲜嫩、脆滑、可口。 炒藕片将嫩藕切成
木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾食之功。但是要记住木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。5、芹菜 芹菜营养十分丰富,钙、磷和铁的含量都很高,芹菜中还含丰富的胡萝卜
芹菜5种蔬菜的汁液,按体积比9∶9∶3∶3∶1混合而成。 本发明公开了一种微生物专用发酵培养液及其制作工艺,采用番茄、胡萝卜、黄瓜、莴苣、芹菜5种蔬菜,按照一定的工艺流程榨取蔬菜汁液,母液按照番茄
红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟。 3.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟即可。 清肠瘦身第二招:芹菜 芹菜中含丰富的多种