并发症通过恢复体重和/或控制催吐/导泻行为改善。2.1 由节食和体重减轻引起的水和电解质:脱水;电解质紊乱:低钾血症、低钠血症。精神系统:抑郁;双相;强迫;焦虑。神经系统:大脑皮层萎缩;认知
而感到内疚。暴食个体的矛盾之处是,你想通过让自己感觉更好,但是最后你却因为吃了太多的饼干、蛋糕而责备自己。你经常信誓旦旦地告诉自己:“我要锻炼,我要节食。”但是你很快就会忘掉这些誓言。 03 已有大量
B. 亚型限制型(在过去的3个月里,没有反复暴饮暴食或清除行为,减肥主要通过节食、禁食和/或过度运动来实现)。暴食/清除型(在前3个月内,反复出现暴食或清除行为,即自发性呕吐或滥用泻药、利尿剂或灌肠
加之晚上活动量小,能量消耗低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,日积月累,肥胖也就形成了。 生活中不少正在进行节食减肥的朋友,往往忽略了晚餐节食的重要性,不吃早
吃。这种认识过于片面。因为适量的油不仅能提供人体所需的脂肪酸,促进人体吸收维生素等有益物质,还能预防胆结石。即便在节食减肥的时候,每天也需要至少20g膳食脂肪才能维持胆汁的正常分泌。如果膳食脂肪摄入
很多人的减肥之路,都止步于节食后一次偶然的放纵。如果在一餐中吃下了大量碳水,人体内会出现哪些变化? 近日,发表在《美国生理学杂志:内分泌学与代谢》上的一项研究发现