多亲近大自然;减油减盐、清淡饮食,减轻身体负担;合理减压减负、多运动,远离肥胖和慢性病。 作息时间和饮食要规律。不宜暴饮暴食或过分节食,注意营养均衡,适当增加蛋白质、微量元素锌和维生素的摄入。切忌熬夜
营养均衡是关键,既不能因为怕胖而过度节食,导致营养缺乏,也不能随心所欲大吃大喝,导致营养过剩。同时,应保持饮食结构多样化,以含优质蛋白、无机盐、微量元素和维生素的食物为主。主食应保证谷、薯、杂豆类搭配
抗癌,还能显著改善化疗引起的毒性。不过,这种方法在临床上的应用仍然有限,因为大多数患者很难坚持长期节食。目前的证据表明,组蛋白去乙酰化酶SIRT6可以模拟热量限制对寿命延长的影响,并改善葡萄糖稳态
利涩并用,相辅相成,因此临床上如遇湿滞、食积等所致之腹泻,于渗湿或消导剂中,加入车前子、木瓜二药,每收良效。吕某,男,2岁。患儿腹泻已近10日,初不在意,2日后见泻加重,医以针药并用,节食、输液
患者10d前情绪波动后出现食欲不振,持续至今,伴情绪低落及乏力,无恶心、呕吐,无腹痛、腹泻,无头晕、头疼,无吞咽困难。患者每日三餐饮食量少,主食约150g/d,饮食结构合理,多次饮酒。否认近期节食史
这个闭经案例很有意思,我的看法是闭经因节食所致脾虚,感觉最重要的是回复正常饮食,很快月经就能正常恢复。另外总结了教科书上的闭经的辨证与方药。希望对大家有所帮助。女子年逾18周岁,月经尚未来潮,或月经
素食、长期节食及动物食物摄入不足导致营养缺乏;皮肤黑色素较多的人种影响皮肤对紫外线吸收,以上人群均易出现维生素D缺乏。4) 小肠吸收不良综合征、急慢性腹泻、脂肪泻、胰腺囊性纤维化、炎性肠病、放射