为进一步落实「健康中国 2030」规划纲要,加强慢性病防治工作,有效推进县域内慢病人群防治关口前移,使县域内慢病患者得到快速诊断和及时治疗,从而降低发病率,提高全市居民预
食品尽量不吃,饮食要清淡而多样,避免体内脂肪过量堆积;用小米、糙米、薏仁米等粗粮替代精米精面做主食,粗粮、杂豆中含有膳食纤维,加速胃肠蠕动,对健康有益,还能起到均衡饮食
8 月 29 日,年仅 43 岁的《黑豹》主演查德维克·博斯曼因结肠癌去世,让人惋惜。查德维克·博斯曼是一名与病魔博弈的真正斗士,他在与结肠癌斗争的 4 年内,接拍了获得
含量都较高。2. 增加高纤维膳食高纤维有降低血清胆固醇浓度的作用,可以多吃纤维膳食比例高的食物,如燕麦、红薯、芹菜、香菇、竹笋、苹果等。3. 坚持规律的有氧运动适当的有氧
常见的诱因有,年龄大,胃肠道功能减弱;运动减少,缺乏排便动力;咀嚼功能减退及牙齿松动,膳食纤维摄入不足。对于一般人来说,便秘并不会产生致命危险,但是对于老年人来说,便秘会
武对关于人流术后避孕方案新进展在会场上引发了广泛的讨论和深入交流蒋国洪通过在线授课参与了本次活动庞丽红分享了其在相关领域的最新技术进展和临床应用研究成果秦晓艳就膳食纤维
俗话说:「早饭要吃好」,早餐对于每一个人来说,都应该是最重要的一餐。特别是对糖尿病友来说,早餐距离前一餐一般超过 12 小时,体内储存的糖原已消耗殆尽,需要一份健康的早餐
吃一般不影响,但注意要少吃。孕期如何补充营养素蛋白质和膳食纤维是孕期众所周知需要补充的营养素,还有其他如钙、铁、叶酸、DHA 等重要营养素也是孕期必须补充的。1. 蛋白
根据个人体质实际情况,每日摄入足量的水分,多吃富含膳食纤维食物,减少进食刺激性食物。2、控制危险因素戒烟限酒,忌久坐久蹲。3、改善排便习惯缩短排便时间,避免大便过度用力,改善