蔬菜里面含有大量的水分、矿物质、维生素、膳食纤维等等。我们人体内所的维生素C和维生素A很大一部分的来源都是蔬菜。另外很多蔬菜中还有类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等对人体有益的成分。生活中不爱
丁香园- 心情驿站- 2024-05-14 20:37:40
减重:超重或肥胖患者应减重,BMI维持在20.0~3. 膳食管理:总热量摄入控制在25~30 kcal/kg体重,保证维生素、矿物质和膳食纤维摄入,限制钠盐摄入量。4. 运动管理:建议进行有氧运动或抗阻
丁香园- 内分泌- 2024-05-11 14:46:00
等。其中,合理膳食对血脂影响较大,主要是限制饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入,增加蔬菜和水果、全谷物、膳食纤维及鱼类的摄入。血脂管理膳食治疗建议(2)药物治疗在无ASCVD的人群中,当生活方式干预3个月后不能达到降脂
丁香园- 危重急救- 2024-05-15 00:21:04
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