美国丹佛National Jewish Health的学者Kelly Newton等就睡眠和呼吸之间的相互作用发表了综述,文章发表在Clinc Chest Med上。现全文编译如下:关键点通气
人的一生中有1/3的时间,是在睡眠中度过的。只有睡好觉,每天才能精力充沛。想要睡眠佳,枕头不能差。不合适的枕头,不仅影响人的睡眠质量,还会影响我们的身体健康。那么,应该怎样选择枕头呢?正所谓“高枕
睡眠是因为天黑了,睡眠是因为你困了,睡眠是因为长得高,睡眠是因为可以更聪明,睡眠是因为明天考试好,睡眠是因为明天更美丽的脸,睡眠是因为可以苗条,睡眠是因为你需要,不需要太多的理由,是因为天黑了。