01 1887年马克思和恩格斯首次科学地提出”生活方式”这一概念,为后来的研究奠定了理论基础,但对生活方式的解释更多局限在经济学层面,与生产关系紧密联系在一起。 社会学家Max Weber对生活方式
在青春期晚期仍在发育,养成健康的生活方式对年轻人尤为关键。萨哈坎教授表示,鼓励他们在饮食、睡眠、运动、社交联系和友谊方面养成良好习惯,将对他们的心理健康产生持久的益处。抑郁症的患病率正在快速增加
提供更折氧气。如果血压降下来了,但压力仍然存在,那么身体自然会去升高血压,毕竟这就是它的本能工作。因此,在治疗的时候可以多考虑哪些自然的手段可以降低血压。半年来,自从开启改变生活方式来降压以后,我坚持
注:一位重性抑郁症患者进行了2年多的正念禅疗。下文是她痊愈后所分享的20条生活方式,值得其他心理疾病患者参考和借鉴,在此对该患者的分享表示感谢。1、对自己慈悲,难受时默念如面四句话:“A.这是个痛苦
从既往的研究中我们可以知道,在工业化方式下生活的人群,其肠道菌群的形成受到了各种工业化因素(如剖宫产、加工食品、药物使用等)的影响,具有较低的肠道菌群多样性。那么,您认为不同生活方式下的肠道菌群组成
近日,广州医科大学附属脑科医院张继辉教授等人在《柳叶刀-老龄健康》(The Lancet Healthy Longevity)重磅发表题为“Association between accelerome
最新的国际高血压学会获得世界高血压联盟和欧洲高血压学会的支持,发表了高血压生活方式管理的立场文件。该文件的主要内容可以用一张表和一幅图来概括。一张表包括1、从小做起鼓励从小养成健康习惯(政府
在生活中我们经常会有争论,一个人是否长寿,到底是具有强大的健康长寿基因更重要,还是在生活中,保持健康的生活方式更重要?实际上,目前普遍的科学共识是:人的寿命是由遗传因素(长寿基因)和非遗传因素(包括