通过改变这10种生活方式,你可以降低血压,降低患心脏病的风险。 如果你被诊断出患有高血压,在除了服用药物来降低血压,也可以通过 生活方式对治疗高血压起着重要作用。 如果你用健康的生活方式成功地控制
来自《JAMA肿瘤学》(JAMA Oncology)期刊的一项研究表明,健康的生活方式对预防癌症尤为重要。主要包括:戒烟,避免重度饮酒,保持合适体重以及参与日常锻炼。来自美国马萨诸塞州总医院,哈佛
总结:大部分肝癌发生于那些已经存在并以肝硬化终结的慢性肝疾病,在过去的十年里,有证据显示肝癌和生活方式有着紧密的联系。大量高能食物和久坐不动的生活方式引起了如肥胖和糖尿病等代谢问题,并成为全球
是不是经常对自己的健康状况感到很不满,看看这个你心里可能还有点安慰:新的的研究发现只有2.7%的美国成人全部符合科学家承认的4个基本的“健康生活方式”标准。 如果你是这小部分的人群,就特别
养生学必然是涵盖营养、生理、心理、遗传、运动、生态环境、社会、伦理、民俗等多方面知识的综合性学科。历史上很多中医大家,大多长寿,根本原因是谙熟人体生命的客观规律,并内化为一种自觉遵守的健康生活方式所致
来源:http://xsongshu.cn/studyart-1103-8963.html 肥胖超重的首要一点就是生活方式,吃得多消耗的少,肥胖是众多疾病发生发展的标志物。关注了肥胖就等于关注糖尿
来源:http://xsongshu.cn/studyart-1103-8964.html 改善生活方式,控制进食脂肪总量,主要在主食、蔬菜、水果、饮水、运动这几个方面。运动主要是有氧运动和无氧运动
80%的癌症都是“生活方式癌”,其致癌因素都存在于不当的生活方式中。只要改变不良生活方式和饮食作息习惯就可以预防。专家研究认为:只要改善生活方式,1/3的癌症可以预防;1/3的癌症如能早发现即可治愈