瑜伽｜瑜伽几年与瑜伽几天的区别，不仅仅是瘦，而是……
瑜伽几年与瑜伽几天的区别不仅仅在于体重。减重是瑜伽练习的效果之一，但瑜伽的真正价值却又远远超过这一点。 首先，从身体健康的角度来看，长期的瑜伽练习，如瑜伽几年，可以带来更深入的健康益处。长期
“怪风”刮过，美女突发腹痛、呕吐、晕厥，到底是什么病？ 原创：急诊故事《午夜惊魂
《午夜惊魂》今天早上，交完班不久，大家都按部就班，开始了一天的工作。 办公室里人不多，下夜班的小孟走到我身边，说道：“齐老师，您忙不忙？有个病例想和您讨论一下！” 我说：“好的！”边说边让小孟坐
作为一位教瑜伽的护士，是什么体验
作为一位从事临床护理一线工作十三年的护士，同时也是一位瑜伽老师，以下是一些体验分享：首先，作为一位教瑜伽的护士，是双重身份的挑战。作为护士，需要每天面对护理患者的工作，面对各种紧急、繁忙的情况
21年来见到的的最大的甲亢，严重压迫气管
打开APP查看详细内容↓↓↓↓14岁花季少女，严重甲亢多年，多家医院反复治疗无效，而我院核医学科担心气管塌陷拒绝治疗，其父母辗转托人找到我的大学同学心内科美女教授希望我能出手，三周前第一次见到患者
练习瑜伽的朋友，进来聊聊体会。
最近因为身体不太好，没有什么运动，老公就找来瑜伽的碟让我跟着练习，练习了2个星期，觉得，还不做，练习完了身体很舒服，因为一练就要一个小时，有的时候想看电视，老公就陪着我一起练，看他像个大虾米，真好笑
如何根据不同的瑜伽流派，选择不同的瑜伽服
瑜伽服可以根据不同的瑜伽流派和风格进行选择，因为不同的瑜伽流派练习侧重点有所不同，对体式和呼吸的技巧也有所不同，瑜伽服的设计也因此需要满足这些特定的需求。以下是一些常见的瑜伽流派及其相应的瑜伽服选择
都是练习瑜伽惹得祸
患者女，42岁，为保持身材美丽，练习瑜伽，起步较晚，在肢体塑型是需要他人辅助拉伸韧带，锻炼后出现下肢行走后大腿前后疼痛，与当地医院查骨盆正位，为见明显异常，遂以肌肉拉伤处理，建议休息。伤后1月后骑车
年轻脊柱侧弯姑娘，治疗一波三折
经典动作，激活弱侧链的呼吸图源：网络治疗效果不佳改用：瑜伽-婴儿式动作，收缩左侧腰弯，拉伸右侧弱侧链一个星期后，效果不大再改动作：先治疗骨盆和腰椎之前介绍过，这个姿势是强对抗腰椎侧弯（图片指路
瑜伽｜瑜伽给我带来的那些感动
瑜伽习练的这些年，带给我太多太多的感动。每一次感动，都深入身心；每一次感动，都是独特的体验。瑜伽，教会了我如何倾听身体的声音。每个人的身体都是独一无二的，有其自身的局限性及可能性，并且，瑜伽的旨意
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