盲目进补只会越补越火,导致身体里面不仅上火,还会出现四肢怕冷,腰膝酸软、手脚冰凉等。往往是寒热交替,很多时候阴虚火旺和上热下寒是同时存在。◇养脾胃1、山药薏米粥(山药、薏米、粳米)2、桂圆鸡蛋汤(红枣
蔬菜。建议每日摄入蔬菜300~500克 ,每日摄入水果200~350克;第三,鱼类。每周摄入量大于等于300克;第四,肉类。红肉不宜过多,建议每日摄入40~75克;第五,鸡蛋。每周摄入3~6个鸡蛋即可
昨天偶测一次,血压接近高值,最近饮食运动各方面都需要注意,上午忙完体检快11点了,两个鸡蛋一杯豆浆(我用的是200ml茶杯装),中午几个饭伴拉着一块去,不是太饿,三碗玉米碜糊面条加一堆蒸红薯,下午
中医养生的饮食计划可以根据个人的体质和需要来制定。以下是一个大众的中医养生饮食计划,供您参考:早餐:黑米粥:黑米、糯米、红枣、枸杞子等材料煮成的粥品。蒸蛋:鸡蛋加入少许水搅拌均匀后蒸煮而成。水果
跟平时一样,早7点准时开机,体检前准备,5分钟后开始干活,40多个,忙完快11点,简单喝点豆浆+鸡蛋+馒头+咸菜(来之前吃点小朋友的零食),下来继续做患者,好点是护士小姐姐把大部分约到下午11:30
验方如下:【配方】:天花粉10克、葛根20克、枫斗30克、佩兰10克、云雾草15克、佛手10克、金线莲30克、猴枣3克、荸荠20克、鸡蛋花10克、川贝30克、地骨皮20克、柚络白20克【用法】:上方
一个自行网购菌类的患者,煮完水喝完后有恶心呕吐腹泻症状,曾自行呕吐一些胃内容物,来诊后没有基础心电图。查凝血、肝肾功、电解质、cTNI、NTPRoBNP、ck-mb、myo、血常规均大致正常。就诊
苔黄燥或焦黄起芒刺,脉滑数或弦数。马蹄雍菜汤 取马蹄(即荸荠)10个,新鲜雍菜250克,食盐适量;将雍菜洗净,马蹄洗净去皮,一同放入锅内,加适量清水,武火煮开后,改用文火继续煮15分钟;调入食盐,拌匀
中药煎服法大全作者/缪希雍煎药则例凡煎汤剂,必先以主治之为君药,先煮数沸,然后下余药,文火缓缓熬之得所,勿揭盖,连罐取起坐凉水中,候温热服之,庶气味不泄。若据乘热揭封倾出,则气泄而性不全矣。煎时不宜