保持伸直状态。③ 找到小手臂肌肉酸痛位置,定点按压放松肌肉。3、热敷+药膏 热敷:用热毛巾敷患处 15 分钟,每天 3~5 次。(有时间就多做几次)4、物理因子治疗:超声波
随着 2022 北京冬奥会的临近,近年来大家参与冬季运动的热情十分高涨,越来越多因为冬季运动而受伤的案例也随之而来。为什么冬季运动这么受欢迎?在讨论冬季运动损伤之前,我们
最近几年,随着数码产品、电子产品的广泛应用、常年戴隐形眼镜、长时间在空调房里工作学习等原因,干眼的发病率已不可小觑,成为继近视眼之后又一影响国民眼健康的问题。每 5 个人
人生的可期待性就在于你永远不知道下一秒要面对的是惊喜还是噩运。就像 60 岁的老陈永远想不到,自己在地里干活「不小心」发生的最常见的肌肉拉伤,竟然差点要了自己的命。土方法
症状,建议不要使用含防腐剂的人工泪液。严重的请去正规医院进行就诊。3、热敷护眼热敷眼睛可促进眼部血液循环,一定程度上缓解视疲劳。也可以促进泪水的分泌,让眼睛不过度干涩
导致气血循环变差,经血运行不畅,常会使痛经症状加重,可以通过热敷袋热敷,喝生姜红糖水、玫瑰花茶暂时缓解。上述症状如通过以上处理难以缓解,建议及时医院就诊。
隐形眼镜和各种美瞳,种了假睫毛的赶快去掉。2. 物理治疗早期局部热敷,能促进炎症吸收,一次 15 分钟左右,每天 3—4 次,温度为 40—45℃ 为宜。皮肤若已冒出脓头
。不规范地使用雌激素,会增加子宫内膜癌、乳腺癌等疾病风险!3、红光、热敷、理疗:有人说做完红光、热敷等感觉舒服了不少,就连痛经都治好了。因为理疗对慢性盆腔炎的疼痛有一定的缓解
什么是麦粒肿/霰粒肿?两者有什么区别?麦粒肿和霰粒肿为什么会反复发作?如何预防和治疗麦粒肿/霰粒肿?「医生,我儿子眼皮上长了一个包,诊所说是麦粒肿,开了好多药,又吃又涂的