这个问题经常被问,小红书也有很多伪博主在传播这个观点!由此延申出的各种说法不计其数,例如:·举铁、撸铁、深蹲会导致多囊的血睾酮水平升高。大家关注、关心这个问题也很正常,因为多囊女性大部分存在睾酮水平
放松鼻子吐气,卷起2秒,返回2秒,每组做30个,重复3组。臀部:哑铃深蹲动作要领:①自然站立,双脚略比肩宽,双手持一哑铃置于胸前;④保持背部挺直,臀部向后撅起,屈膝下蹲至大腿平行于地面,停顿2秒,感受
10组:俯卧撑、坐姿划船、胸部飞鸟、三角肌提升、二头肌弯举、三头肌伸展、椅子深蹲、腿筋弯举、站立小腿抬高和腹部仰卧起坐,根据个人能力进行调整。03有氧运动:步行、骑自行车或游泳等20分钟中等强度的运动
男,18岁,因双下肢疼痛乏力2天入院,自诉2天前军训深蹲后出现下肢乏力疼痛,休息后今加重就诊。查体:四测正常,上肢肌力肌张力正常,下肢大腿肌力可,有压痛,小腿肌力2级,完善抽血结果如上图,腰椎dr示
这两天连续收了几个肌酸肌酶升高的女高中生,是我们这里最好的高中的,都是一个班的,说是教官嫌他们做的不好,罚他们做100个深蹲,后来看急诊科同事发朋友圈,一夜收了十几个患者,都是一个班深蹲后出现横纹