是，用肌肉训练本身来热身。比如今天你要用10公斤的哑铃做三组、每组10次的弯举，你就可以先用3公斤和5公斤的哑铃分别做1-2组作为热身。这样一来，你“预热”的是你的目标肌群，安全保障系数就更高。要想充分刺激
科学公园 - 2015-12-26 00:00:00
可以改善心肺功能，进行健身运动可以强健肌肉和骨骼，这也同样适用于孕期女性。有氧运动是指各种大肌肉群连续的、节奏性的运动，比如散步、快走、慢跑、有氧舞蹈、游泳、骑自行车、划船、越野滑雪、滑冰、跳舞和爬楼梯
科学公园 - 2015-08-19 00:00:00
2015年4月24日，国家食药监通告江苏苏中药业的生脉注射液质量问题：在广东省发生不良事件，个别患者用药后出现寒战、发热症状。经广东省食品药品检验所检验，该批次药品热原不符合规定。江苏食药监已采取
科学公园 - 2015-05-28 00:00:00
的身材，而随后，迅速地增加体重和肥胖指数。这样的成长轨迹有最大的可能在未来患病。而那些出生体重比较高（前1/3的婴儿）、在儿童期降低了肥胖指数的人，患二型糖尿病几率降低了一半。对于婴儿出生体重和未来健康
科学公园 - 2014-07-28 00:00:00
●传统性交方式对女性敏感区域刺激不足，很多人达不到高潮就只好伪装。●男女性高潮有时间差，女上位、CAT、后戏等技巧可令男女同步达到性高潮。性高潮是受到性刺激之后，身体与心理的愉悦反应。男人的性高潮
科学公园 - 2014-05-29 00:00:00 1
Find”（研究发现，过度跑步与寿命缩短相关）的新闻，作者Kathleen Doheny是该网站的一名特约记者。文章介绍，在2014年3月30日举行的美国心脏病学会年会上，来自Lehigh Valley
科学公园 - 2014-05-26 00:00:00
Studies Find”（研究发现，过度跑步与寿命缩短相关）的新闻，作者Kathleen Doheny 是该网站的一名特约记者。文章介绍，在2014年3月30日举行的美国心脏病学会年会上，来自 Lehigh
科学公园 - 2014-04-21 00:00:00
中草药注射剂导致过敏性休克具有相当高的发病率。仅在我国江苏省2004到2009年的5年间，就报道过因为使用中草药注射剂而发生的过敏性休克225起，死亡3人。由于中草药注射剂的设计者们对中草药注射剂进入人体
科学公园 - 2012-11-09 00:00:00
有奖调研
1分钟有奖调研丁当免费拿，丁香笔记本免费送