,禁止提重物、抱孩子,不要选引体向上、托举哑铃等持重类运动。选宽口衣袖,不要在置管侧手臂测血压,通过转腕、指尖弹琴、手捏握力器、手指功能锻炼操等活动可促进血液循环,预防血栓
医院汇- 健康患教-2022-12-06 15:33:07
在平时运动甚至生活中也很常见,比如:俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、举重、引体向上等动作,还有咳嗽、呕吐、便秘、分娩、负重劳动等行为也不可避免。爱尔眼科禹海主任提醒:高危人群要慎做
医院汇- 健康患教-2024-02-02 09:48:44
最激动的时刻:旅途看到了雪山最开心的事:引体向上一口气可以做到21个,开个玩笑啦。门诊确诊了一例罕见病:复发性多软骨炎。最大的收获:体重又有增加。最难忘却的事:每晚给手机充电。最遗憾的事:近几个月
丁香园- 心情驿站- 2023-12-08 13:20:09
练习,它着重于在胸部范围内的肌肉收缩。注意不要过度张开手臂,以免对肩关节造成过大压力。3.引体向上虽然引体向上动作更多锻炼背部肌肉,但它也是一种非常有效的锁骨头部训练方式,可以帮助加强胸前肌束。四、常见
丁香园- 康复医学- 2023-06-12 03:10:56
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