让我们跟随电子科技大学医院向老师来了解一下如何养成良好的睡眠卫生习惯。一起来看看吧!养成良好的睡眠卫生习惯 1. 作息规律,每天包括周末在同一时间起床、睡觉。每天包括周末
初夏正是甩肉的大好时节,很多人都开启了管住嘴模式。可有不少小伙伴反映,经住了奶茶、火锅、烧烤的诱惑,改吃市面宣称的「低糖」「无蔗糖」「0 脂肪」的「健康零食」,每天喝
有些阴冷的地下车库里,远远走来一个提着饭盒的大妈,一辆车摇下了车窗——“妈,您就放着吧,我自己拿就行”“好好好,对咯!今天是睿睿的生日,要不你还是回去陪他过个生日吧!”“
2022 年的国庆假期阴雨连绵,却丝毫没有冲淡人们与亲戚、朋友聚会的热情。大家三五成群逛街聊天,奶茶可乐畅饮不停,火锅烧烤大快朵颐。然而对于急诊科医生来说,「国庆假期
化合物主食以及巧克力可诱发痤疮,但仍需大样本研究的证实。当然,奶油、甜食、蛋糕、奶茶等高糖制品本来就容易对健康造成负担,少吃一些总是好的。图自:Bigstock不滥用激素药膏