天一热，来一口冰凉清爽的冰西瓜，解渴又解暑，别提多幸福了。不过有些人买来西瓜后，喜欢先放在冰箱，之后再一口气「炫」完，虽然这样吃解暑又解渴，但并非所有人都合适
性贫血、子痫前期等疾病发生风险。育龄期女性补充叶酸是我国的基本国策，各个社区均可领取免费叶酸。01 备孕了，叶酸要怎么吃？人体叶酸浓度达到有效水平需要时间，对于无高危因素的妇女
中秋节吃月饼，不仅仅是我国的传统习俗，更是味蕾的享受。于国人而言，食物不仅是果腹之物，更是礼仪的体现和感情的纽带。作为中秋节的传统食品，月饼历史悠久，承载着深厚的文化
肉类不仅可以补充人体能量，同时也满足了人体所需的各种营养物质。而 73 岁的张奶奶（化名）已经有 30 年不敢吃肉了，一吃肉就会「犯病」，不仅是吃肉，连吃个鸡蛋都会
在减肥的道路上，最难抗拒的两大诱惑，是脂肪和碳水。由于敌人太过强大，只能逐一击破。于是，各种低脂、低碳饮食减肥法应运而生。低脂派认为：「高脂肪食物不敢碰啊！每吃一口