应进行肩胛肌群和肩袖肌群的闭链练习。在进一步的恢复和前屈没有明显疼痛的情况下可逐步进行开链练习,进行肩胛周围的稳定性训练。在6周内应尽量避免杠铃卧推和撑双杠等动作。以下是一些实用性的开链练习,可进一步
在技术动作上,重量可以慢慢增加。复合动作:做那些要全身使劲的动作。深蹲、硬拉、推举、卧推、引体向上、双杠臂屈伸、哑铃划船等等。深蹲:腿部练习是作用到整个身体的。能深蹲1.5倍体重的人看起来一定不瘦弱
把手皮冻沾上去的双杠。 走进教室,课桌、凳子更是破败不堪,朋友告诉我,有一大部份还是他小时候坐过的,恍然中我才解读出他从一开始的那种语气和眼神,“那是一种无能为力的惭愧与无奈
当验孕棒出现“双杠”的时候,相信每一位备孕的女性都会欣喜不已,此时准妈妈们请不要太过着急,最好先去医院化验一下血HCG值再说也不迟,因为我们自己用验孕棒等工具测出来的结果并不一定准确,有时候验孕棒
竹竿,像体操运动中的双杠,高度要合适。 一定要培养好的姿势,叫孩子在镜子前看自己走的样子,矫正异常姿势。如痉挛型脑瘫患儿有两膝相撞情况,可叫他练习在中间有裂缝的板子。迈大步走者,让他练习走放倒的梯子
仍无明显改善。在西安交大二附院贺教授为其实施嗅鞘细胞移植术,一年后到家随访,发现患者已能借助手杖自己站起,并在妈妈的帮助下在自家的双杠里练习行走,大小便能自行控制,生活基本能够自理。 省级科学技术一等