好烦,又涨肉肉了。不是我不想减肥,而是敌人太过强大。我这不是胖,是瘦的不太明显。想喝奶茶想吃肉,想不运动躺着瘦。……夏天来了,又到了露肉肉的季节,对每个想要变美、变瘦
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,每天摄入糖量不超过 50 g,最好控制在约 25 g 以下。而一杯 500 ml 的经典可乐约含 60 g 糖,热量大约是 21
随着生活水平提高和生活方式变化,肥胖再也不是值得炫耀的好事,而成为不少人的烦恼。世卫组织发出警告,指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险,全球每年「胖死」的人至少 28
我这体重需不需要减肥?」「别慌,是否肥胖我们主要看这个——」BMI(身体质量指数)法:消瘦:BMI<18.5标准:18.5 ≤ BMI<24超重:24 ≤ BMI<28肥胖
也是有可能的。快速减重的饮食排行榜:1:生酮饮食法:生酮饮食对于脂肪的摄入限制较少,很多明星、甚至是医生、营养师都在追随这种减肥方法。减重方面,它是王者,能在短时间内快速「掉称
某女星在「人间蒸发」一年后,竟然甩掉 100 斤!「她默默地减重,惊艳了所有人」100 斤,几乎是一个成年女性的体重!这让多少人对减肥重新燃起了热情!不过,明星的减肥
2024 年的首个热搜!某女星在「人间蒸发」一年后,竟然甩掉 100 斤!100 斤,几乎是一个成年女性的体重!这让多少人对减肥重新燃起了热情!不过,明星的减肥故事
看了标题,相信八卦的你已经知道,他是谁了。没错,前段时间,黄晓明为了新片努力减掉了 30 斤体重,但在采访中,他又透露自己因快速减肥而留下了「后遗症」,不仅肠胃出现
最近遇到几个门诊患者,都是以为吃素能减肥,坚持了一段时间却发现体重秤上的数字和裤腰带的码数一点儿没少。这几位朋友,有全素的(就是肉蛋奶鱼任何动物性食物都不沾),也有蛋奶
非药物治疗:养成合理的饮食生活习惯、着宽松衣服、抬高枕头、减肥、停用影响食管下括约肌的药物(如抗胆碱能药物、钙通道阻断剂药物等),可以有效减少发作或减轻症状。02 药物
胃酸分泌和反流的食物如酒精、含咖啡因的饮料、巧克力、洋葱、辛辣食物、薄荷等;戒烟;减肥;进食后三小时内避免睡眠,进食后多活动;睡眠时抬高床头;减轻工作压力;2)服用抑酸药物
俗话说,一胖毁所有。肥胖不仅能拉低颜值,而且还会损害健康,最关键的是还可能对未来几代人的健康造成影响。减肥虽然非易事,但是河南省人民医院专家开出的专业「减肥指导意见