上午磅磅,发现又长胖了,86kg(毛重),BMI 24.86,已经偏高平时活动还可以吧,不指望运动减肥,试试调整一下饮食结构减少面食,多吃水果容易饿(工作量大时还容易低血糖),换成瘦肉+水果吧预想
患者40+,男性,因“大便次数增多伴便血2+天”入院,因牙痛自行购药止痛药(具体不清),后饮用冰冷饮料后,出现大便次数增多伴有便血,上腹部疼痛,每次约30-40ml,5-10次/日。肠镜报告:退镜
胃病饮食注意:1、纠正不良饮食习惯,避免过饱和过冷过热过酸过辣食物,少吃易引起腹胀的食品,减少胃肠道内的气体。三餐应定时定量。2、 避免进食含气的饮料,如汽水、可乐等。3、 避免吃产气的食物如萝卜
晚餐导游请客:意大利面,葡萄酒、饮料管够。酒饱饭足,又去游览了圣天使古堡和纳沃纳广场,随后乘车1小时,前往罗马城郊一座小山顶上入住花园酒店。这个花园酒店不仅因为名称是Park Hotel,挂四星
我有很大的危机感,本来我想出门在外减减肥的,可是天气一冷,对火锅烤肉充满了渴望,又多长几斤肉。唱歌五音不全,跳舞本来手脚就不怎么协调,现在连身段也没有。主任搞节目等我回去是选不上了。元旦我回来聚餐
记录膳食数据:将您在过去24小时内所摄入的食物和饮料记录下来,包括每种食物的名称、用量和准备方式。查找食物的钠含量:使用中国食物成分表或其他可靠来源,查找每种食物的钠含量数据。通常以每100克或每份
包括五大类干预措施:行为干预、营养、体育锻炼、药物治疗和代谢/减肥手术。全面的肥胖症护理计划结合了针对不同患者的适当干预措施。理想的多因素行为干预是在 6 个月内至少进行 14 次治疗,以促进生活