现代科学证明,打坐可以改变脑结构。据报道,美国科学家2005年研究发现,冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵,还改变你大脑的结构并增进你的智慧。习练过冥想打坐的人都说,打坐使他们精力
良好的人际关系:与家人、朋友和同事保持良好的关系可以提供情感支持和帮助,减轻心理压力。3. 培养健康的生活习惯:保持规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动有助于维持身心健康。4. 学会放松和冥想
的干尸,我感兴趣的是其中22分钟左右哈佛医学院对佛教冥想(老外称之冥想)的研究。关于其中对拙火瑜珈的研究。欢迎大家打假,也希望有人去实地考察。找到该视频的帮忙把链接发一下。
本人医学生一名,最近学校开展探索性机能实验,苦思冥想也没有找到一个好点的课题,有没有哪个大神帮忙想个课题,要求能在一两天就能得出实验结果。谢谢咯..........
最近看小说,提到西方有个心理学实验,叫“不存在的人”,实验者构想了关于虚拟人的一切信息,最后通过冥想,催眠等等与这个“人”进行了交流。 请问大家,有这个实验吗?如果有,哪位达人能分享或详细介绍