闷热的天气使户外健身的人少了，而走进健身房的人却更多了。有健美的身材和健康的活力能大大增加一个人成功的机会，也让他更有魅力，所以健身运动才成为现代人的时尚。可是，健身像所有运动一样都有着严格的要求
健身完了好能吃，怎么能够减肥？？我的运动量一大就会胖。。。整天吃了睡睡了吃就只会瘦。。。。而且看看那些健身教练，肌肉练得一块一块的，一看就是健身练出来的，丝毫没有美感，还是随意一点好看。。。
全民健身计划（2011—2015年） 全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。为进一步发展
工作年头长了，又不爱运动，胖的不成样子了。办了个健身会所的年卡。找了个私人教练，每节课120.第一次上课，让我先在跑步机上适应一下，速度给调的5.5公里。我刚上机，旁边来以胖大嫂，有40
1.运动前做一全面的身体检查。 老年人在健身运动前最好做一全面的身体检查，以了解自己的健康状况及各脏器的功能水平，为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。 2.运动前做好充分的准备
国务院日前发布关于印发《全民健身计划（2011~2015年）》（以下简称《计划》）的通知，对未来5年全民健身事业发展提出目标任务，并制定了工作、保障措施。国家体育总局相关人士2月24日接受记者
在秋季六节气置身于秋阳之下进行健身运动，与大自然融为一体，既祛病延年，又陶冶了情操。秋季时节天气凉爽、气候宜人，为户外进行提供了良好的外部环境。在这个时节里进行，特别是耐寒锻炼，可以增强机体适应多变
2020.12.07周一病例：男，30岁，于去年一月健身举重后颈部疼痛，左上肢无力，左上肢神经放射痛，左手指远端末节皮肤感觉障碍，麻木。MRI检查C6-C7髓核脱出。神经根型颈椎病检测实验阳性