本人开角型青光眼诊断2年余,一直坚持锻炼,眼压控制的还可以,双眼都是15-16左右,但是每半年复查一次视野及视神经纤维,都有进展。请问像我这种可以继续做健身房的力量训练吗?可以长跑吗?
春季六节气的健身运动,对人体器官能产生极好的影响与刺激,归纳起来,春季健身运动益处有以下几点:一是提高骨质密度。春练还可促进骨骼代谢,使骨质更加坚固,提高抗折断、弯曲、压缩、拉长和扭转的能力,提高
秋季早晚气温较低,中午阳光较强,尘土飞扬。因此,秋季健身运动宜选择清晨空气清新、环境安静优美的场所进行,尤其以晨间林阴道旁锻炼最为适宜。具体应注意以下事项。1.早动晚静,动静结合秋季健身运动应做到
腹直肌痉挛,绝对是令健身达人们无比痛苦的经历……动态体验戳↓↓↓腹直肌痉挛,多发生在夏季(没错,就是现在)进行较为剧烈的运动时,由于大量水、盐 丢失,体内代谢失调,加上疲劳,可引起腹直肌痉挛性疼痛
睡眠呼吸暂停与有氧健身质量不高有关据加利福利亚大学圣地亚哥医学院研究者进行的一项新研究,具有中度或严重阻塞性睡眠呼吸暂停症状的人或许本能的不能在剧烈有氧运动中消耗大量氧气。《临床睡眠医学》本次刊发
唐唐养生笔记138篇]经常下蹲也能健身 下蹲不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。对腹部疾病以及腰椎退行性病变都有很好的预防和保健作用。 下蹲的动作非常简单,但也要注意
患者性别:男患者年龄:31患者病史:无。因背部肌肉有轻微劳损,于13年3月开始健身。效果良好。患者症状:今年5月在健身房练习负重深蹲,结果感觉屁股处脊柱向右略有位移,脊柱末端右边略有疼痛。事后不能
之前,要有一个大致的规划和设想,明确锻炼的目标和基本要求。例如,有人把锻炼作为闲暇时的一种娱乐,活动一下筋骨,调整一下心理状态;有人是为了矫正身体某部位微小的畸形;有人为了健身,以达到改善体型的目的
婚礼前一个月,深圳25岁男子阿欢(化名)去健身房“突击练肌肉”,然而第一次健身课,私教教练就给他来了一次“疯狂式”拉伸。课后阿欢出现眩晕,而且频繁恶心呕吐。最终,阿欢被诊断为“双侧椎动脉夹层”引起
紧急抢救30分钟后奇迹生还据澳大利亚《布里斯班时报》11月29日报道,澳大利亚昆士兰州首府布里斯班的健身房内,一名男子突发心脏病,恰逢健身房内有医护人员,紧急抢救30分钟后生还。据报道,2019年
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