作者:健康养生堂委会出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2015年06月编辑推荐《吃对五谷杂粮,疾病一扫光》根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果
宝塔膳食营养全,五谷杂粮是基础。果蔬每日需多样,两拳量来记清楚。蛋白来源鱼肉蛋,一掌大小足够补。奶豆搭配更健康,每天一杯不辜负。油盐糖酒少为妙,清淡口味最为好。宝塔膳食心中记,健康生活乐逍遥。
人吃五谷杂粮,不可能不生病,每个人或多或少都会因为生病和医院打过交道。而我们生活在“人情社会”,人情味儿很重,重到现在只要我们一生病,很多人第一想法就是,我在医院有没有认识的“熟人”,然后就立刻
帮),即垒起来的石头之意。朵帮又分为两种类型:阻秽禳灾朵帮和镇邪朵帮。阻秽禳灾朵帮大都设在村头寨尾,石堆庞大,而且下大上小呈阶梯状垒砌,石堆内藏有阻止秽恶、禳除灾难、祈祷祥和的经文,并有五谷杂粮、金银