各省、自治区、直辖市及计划单列市,新疆生产建设兵团农产品加工业管理部门:主食是满足人体基本能量和营养需求的主要食品,也是保证国民身体建康的基本食物。为提升我国主食加工业发展水平,满足城乡居民日益
老话说的好上吊也要喘口气不吃饱哪来力气减肥——然而这不是俏皮话!有个奇怪的现象现代的都市白领都对主食“避之唯恐不及”——“恐碳症”可是吃主食真的会发胖么?还是我们被外界错误的讯息欺骗
现代人重视饮食,讲究营养。然而,有不少人对饮食营养一知半解,错把误区当时尚而有损健康。因此,对那些似是而非的饮食时尚要“拨乱反正”。 ■副食代主食 膳食组成中,酒肉多、蔬果多、米面少的情况比较
糖尿病饮食治疗1.具体做法主食每天半斤左右,粗细搭配,全谷物、杂豆类应占主食摄入量的1/3;每日蔬菜摄入量300-500克,深色蔬菜占1/ 2以上,绿叶菜不少于70克;常吃鱼虾蟹贝及禽类,畜肉适量
早上空腹血糖高的糖尿病患者,常常是因为头天晚上晚餐主食量太少,或者服用的降糖药过度或胰岛素使用量大,导致血糖“低后高”,属于反应性高血糖。而患者如果不认识到这一点,空腹血糖高了就不吃
容易小便营养拉掉,体内水少羊水也会少,不建议喝白水,从胎儿股骨长短发现可以发现多吃主食,营养多样或吃水果牛奶,股骨会长(喝水容易小便或大便多引起营养降低股骨也不变长),吃水果和牛奶可以让胎儿头颅双顶径
1.主食与副食的比例是4:1 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。 有人提倡多食肉少吃粮,这不符合养生之道。有人要减肥,只吃主食,不吃