,如米饭、豆饭、八宝粥等;还可以选择以薯类(马铃薯、红薯、芋头、山药、木薯等)代替部分主食,除了能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维外,还含有较多的微量营养素,建议平均每天摄入
医院汇- 健康患教-2024-02-19 11:00:20
豆类,分为谷类、薯类和杂豆类:谷类主要包括小麦、小米、糙米、玉米、薏米、高粱、荞麦、燕麦等。薯类主要包括马铃薯、红薯、芋头、山药等。杂豆类主要包括红豆、绿豆、鹰嘴豆、小扁豆
医院汇- 健康患教-2024-03-14 14:13:58
这两天煮凉粉总是翻车,整个人都不好了还好西米和芋头还行,香芋西米露安排香芋西米露
丁香园- 心情驿站- 2024-04-20 09:57:19
1、优先食补补钾的方法有很多种,像食补、口服药物、注射针剂等都可以,但健康人优先选择食补,比如哈密瓜、蜜瓜、香蕉、橙子等高钾水果;土豆、红薯、芋头、山药、小米、红小豆等含钾量丰富的薯类杂粮;菠菜、芥
丁香园- 心情驿站- 2024-04-04 22:50:18
活动奖励随机在回帖中抽取两名幸运er,分别赠送定制猫狗钥匙扣一个!另外回帖随机掉落丁当奖励哟活动日期:2024-04-29至2024-05-05获奖名单公布:@dxy芋头019 @皎儿皎儿 请
丁香园- 本科考研-考研- 2024-04-29 11:06:25
猕猴桃等等的水果。而全谷类的食物,如红薯、芋头等可以补充膳食纤维。
丁香园- 心情驿站- 2024-05-14 20:37:40
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