,如米饭、豆饭、八宝粥等;还可以选择以薯类(马铃薯、红薯、芋头、山药、木薯等)代替部分主食,除了能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维外,还含有较多的微量营养素,建议平均每天摄入
医院汇- 健康患教-2024-02-19 11:00:20
不喝啤酒;避免高嘌呤食品如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼等等;尽量选择富含不饱和脂肪酸的食用油如橄榄油,低嘌呤食物如土豆、大米、木薯等;避免剧烈运动、受寒
医院汇- 健康患教-2022-09-30 10:22:28
变质的鱼类如金枪鱼、青鱼、池鱼等。 特定环境下产生有毒物质的食品:发芽的马铃薯,霉变的甘蔗,未加热煮透的豆浆、四季豆、杏仁、木薯、鲜黄花菜等,还有一些放久的蔬菜或者腌制品。怎样预防食物中毒保持厨房环境和就餐
丁香园- 儿科- 2024-05-06 05:07:09
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