相关的一些干预,然而除了有氧运动之外,像太极拳之类的可以帮助舒缓身心的运动是否具有额外的控制血压的作用,目前缺乏循证医学证据。近期JAMA Open Network杂志发表了一项来自于中国的RCT研究
2017年发表的“中国儿童青少年身体活动指南”建议身体健康的6~17岁儿童每天至少累计达到60 min的中、高强度身体活动,以有氧运动为主,每周至少3 d的高强度身体活动,包括抗阻活动,每天屏幕时间
明显改善,比单纯服药的患者更有可能进行散步和爬楼梯等日常活动。我国相关慢性心衰康复共识建议,慢性心衰患者以改善心肺功能的有氧运动为主,辅助抗阻运动、柔韧性运动、平衡运动及呼吸肌训练,柔韧性运动