持之以恒的练习。放松的技巧非常多，下面我们给大家推荐两个音频，大家可以根据音频的指导语进行训练，两个训练时间在 10 分钟之内。想象放松训练。肌肉渐进式放松。寻求帮助放松技术
小婴儿消化系统发育还不成熟，常常溢奶，跟胃食管反流有一定的关系。我们可以通过以下方式帮助宝宝减少反流，减轻溢奶，当然，最终还是需要等待宝宝自身的发育慢慢完善。随着宝宝的长
对于新妈妈来讲，母乳喂养的成功是靠自己一步一个 jio 印走出来的。不过，更多的妈妈可能是一步一个坑走出来的。比如，母乳不足，家人都说「我没有奶」；宝宝一哭就该喂奶了；为
你知道吗？吞咽障碍的患者因长时间使用鼻饲管或间接插管进食，口唇的肌力、舌头灵活度、口腔及面颊与发音相关的肌肉、肺活量、呼吸肌等各方面都会因为长时间不用而没得到足够锻炼。因
天气越来越热，市民们出行又多了一个烦恼，外出离不开口罩，但是高温下戴着又闷，有的引发鼻炎、哮喘，有的脸上长疹子，瘙痒难耐，有的鼻子出现压痕不舒服…… 近期因长时间佩戴口罩
10 月 28 日，浙医四院第二届「紫龙山」国际学术周之精神医学国际论坛暨「综合性医院精神科急诊诊疗技能培训」学习班在我院行政楼 411 多功能厅成功举办。本次论...