不想!不做!
医院汇- 健康患教-2022-04-11 16:10:01
「小时候大人总告诉我要一心一意的学习,现在又要我们眼观六路耳听八方。通过正念课程,我重新学习走路吃饭,通过坐禅、食禅、行禅、慈心禅,找回了小时候活在当下,天真快乐的感觉
医院汇- 医疗关注-2021-06-22 08:43:36
心理问题进行非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括健康教育、认知行为治疗、运动训练、减压正念冥想、生物反馈治疗等手段,运动训练可稳定患者情绪,改善患者生命质量,提高患者回归生活和工作的自信心。对患者进行
丁香园- 康复医学- 2024-05-13 00:08:18
减少负性情绪的发生。 我们把正念疗愈糖尿病、高血压等身心障碍的经验整理成了著作《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》,有兴趣者自己去参考。
丁香园- 社区全科- 2024-05-16 23:43:10
科学的方式改善应对策略和生活方式,以减轻压力和稳定生物钟;具体措施包括保持健康饮食,戒酒戒烟,定期锻炼,练习正念,瑜伽,以及与大自然连结。无论如何,现在是时候探索以下课题,即自我管理、生活方式调整、减轻
丁香园- 精神心理- 2024-05-16 00:19:15
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