这个春节,年轻人中突然蹿红了一种新的饮茶方式——围炉煮茶。红泥小火炉上煮一壶茶,烘烤着干果零食,三五好友围炉畅谈,节日的氛围感瞬间拉满。围炉煮茶虽然仪式感满满但却存在
医院汇- 健康患教-2023-02-02 15:47:54
叶酸,又叫维生素 B9,是一种水溶性维生素,人体无法合成叶酸,需完全依赖外源性摄入。豆制品、动物肝脏、瘦肉、藜麦、腐竹、菠菜、茴香、苋菜、蛋类、干果等叶酸含量高
医院汇- 健康患教-2024-01-10 10:22:15
替代(如藕粉,粉条,粉丝类,因为主要含淀粉类,不含植物性粗蛋白类,如每天可以达50-100克,利于减轻肾脏代谢负担);注意干果的蛋白质并不低,一般每天不超过5克-10克。比如100克重量前提,含蛋白质为——
丁香园- 内分泌- 2024-05-05 00:19:55
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