进行沟通。④用完美主义要求自己,经常自我怀疑。⑤总感觉自信心受挫,进行自我攻击。归根结底,我们只是被内心的想象,拖住了脚步而已。内耗的后果,不仅降低我们的效率,还可能会
进行沟通。④用完美主义要求自己,经常自我怀疑。⑤总感觉自信心受挫,进行自我攻击。归根结底,我们只是被内心的想象,拖住了脚步而已。内耗的后果,不仅降低我们的效率,还可能会
今天电子科技大学医院向老师要告诉我们失眠的概念、表现以及原因,还有面对失眠我们应该怎样做,一起来看看吧。1 失眠的概念和表现概念:是一种临床症状,可以由多种病因引起,使人
人类【高质量】生娃体验小夏妈妈是追求完美主义的「精神处女座」,对于孕育分娩这件大事,更是一丝不苟追求极致。但她却在孕 36W 时,改变原计划,从一体化转院美中宜和,究竟
一些的哦。年龄相关:年纪增长,夜间睡眠减少、睡眠节律紊乱也将随之而来,所以老年人群的失眠发病率普遍较高。2)易感之心理篇不同人不同性格,失眠更偏爱完美主义人群、神经质人群、敏感多思虑
,而不是「别人是否比我好」,少一些攀比心。你还可以:√停止完美主义不是任何事情都能如你所愿,也没有人能做到成为一个完美的人。你可以不必苛求自己,也不要害怕别人看到自己的不完美。√
初见查满平医生,是在大兴医院 9 楼产科病房,她刚刚结束连续 4 台剖宫产手术,带着汗水打湿的前额头发,还有帽子勒在额头的痕迹。「不好意思,让你久等了,今天可能是个好日子
神经性厌食症,是一种慢性进食障碍的临床表现,属于精神科领域中“与心理因素相关的生理障碍”一类。其主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注,盲目追求