道拥堵加剧,使排便更加困难。膳食纤维哪里找?水果类菠萝:菠萝中除了膳食纤维还富含维生素、果胶及菠萝蛋白酶,具有改善局部血液循环、消除炎症的作用,但是患有胃病的人群慎吃。西梅:西梅不仅富含纤维素,还含有
丁香园-2021-07-28T09:51:58Z
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