01 补充水分饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的方法,饮食应清淡,多进稀食是夏季
生血,增加血液细胞的数量。 阿胶同大枣一样,也含有丰富的氨基酸和微量元素,还能促进钙的吸收。阿胶补血养血止血,还对女性有着特殊的滋补作用,改善月经不调等症状。 樱桃 樱桃的含铁极其丰富,每百克鲜果
安神作用,对月经气血虚弱有明显效果。 做法:红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮,直到两碗水变一碗水将蛋剥壳,吃蛋并喝红枣汤。 樱桃 樱桃不仅可美容养颜,还能有效治疗痛经 做法:1、樱桃适量,水发
丁香梧桐 丁香园主任 Posts: 2694 Score: 127 丁香苹果 丁香园主任 Posts: 2603 Score: 120 丁香樱桃 沉浮随意 Posts: 142 Score: 4
白癜风病人的饮食要注意的问题有什么? 一、樱桃、西红柿不宜多食,樱桃和西红柿含有较丰富的维生素C,在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的症状。 二、少吃含维生素C多的食物