,一般内科治疗效果不佳。人体有两对甲状旁腺,棕黄色,形似大豆,分别位于左右两叶甲状腺背面。主要功能为分泌甲状旁腺激素 (简称 PTH),调节机体内钙、磷的代谢。浙江
上班八小时,你自己数数,站起来过几次?久坐不动的直接后果,就是小肚子日渐凸出,肠道怠工,吃下去的东西不消化,积食、胀气、便秘,长期以往也会增加肠癌风险。另外,不健康的饮食
最常食用的牛奶鸡蛋,成人饮食中较常见的小麦、花生、大豆、鱼虾等海鲜、坚果和一些水果,可能你一直吃某种水果比如芒果都没有问题,但突然有一天对其过敏了,以后你在食用或者接触
2021 年 8 月 1 日-7 日是第 30 个世界母乳喂养周,主题为「保护母乳喂养,共同承担责任」。我们不仅为哺乳妈妈们准备了贴心的科普文章,妈妈们关心的这些问题,让
生活中常常见到步履蹒跚、行动缓慢的老人,在很多人的观念中,老年人的这种状态是很正常的,更有人错误 的 认为「千金难买老来瘦」,但实际上,这些是肌肉衰减的表现。骨骼肌量逐渐
秋冬是小儿呼吸道疾病的高发季节,近期在肺炎支原体、流感病毒的轮番轰炸下,不少小朋友都中招了。高热、咳嗽、睡眠不安..... 把宝贝折腾得好苦;大病初愈,看着宝贝瘦了一圈的
每天摄入不少于 300 克的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占 1/2,保证每天摄入 200 至 350 克新鲜水果,果汁不能代替鲜果。2 豆制品豆腐、豆浆富含大豆异黄酮,经常吃
、各种豆类、蔬菜等为好,水果要限量。餐餐都应有蔬菜,每天应达 500 g,其中深色蔬菜占一半以上。天天有奶类和大豆,常吃鱼、禽,适量蛋和畜肉,这些是蛋白质的良好来源。减少肥肉摄入
几点:1、平衡膳食:保证足量的蛋白质、脂肪和必要的营养成分;多吃大豆、白木耳等;对于备孕女性要适当补充叶酸,充分摄入维生素 D 和钙;戒烟酒,少喝咖啡和碳酸饮料。2、规律作息:日常
蛋白来源可选择十大优质蛋白食物:鸡蛋、牛奶、鱼、虾、鸡、鸭、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、大豆。烹饪方法上建议采用蒸、煮、炖的方式,既能提高消化吸收率,同时也能杀灭其可能含有
排便时(便秘和腹泻)可使动脉瘤腔内压力忽然增加,而导致破裂。大便干燥,一使劲,就容易出问题。建议多吃芹菜、韭菜、大豆等富含纤维素的食物,同时注意多喝水防便秘。其实排便
不耐受的朋友们,则可以换成含钙量同样丰富的酸奶。大豆及其制品、芝麻、连骨小鱼、菠菜、空心菜、柑橘也是钙含量丰富的食物。不过需要注意的是,菠菜、空心菜等蔬菜虽然含钙量较高,但因含有