前面,很多战友提到高原训练. 而且已经介绍了简单介绍了间歇性低氧训练和高住低训两种经典的高原训练模拟方法. 我总结了间歇性低氧训练方法的优点(与其他高原训练模拟方法比较).以及间歇
假设一脑卒中病人Brunstrom分期二期,下肢近端肌力二级,远端零级,肌张力无异常增高,在限制足下垂、无减重训练机的情况下,病人在课后独立进行步态训练。问题是:虽然负重差、骨盆抬高代偿,病人的这种
与深颈屈肌的无力有关,所以我们可以进行一定的力量训练。收起下巴,将头从地板上抬起,缓慢移动,每组8-12次,可做2-3组。相信大家都听说过练胸练臀练腿,但极少听说过练颈吧,从这可以发现在日常生活中
求教各位:女子运动员一名,20岁,在做力量训练时(强度一般)突然停下来,捂住胸口(我没在意) 过了两分钟左右,运动员出现呕吐情况,吐出内容物约150ml,为中午进食物,无胆汁染绿情况、也不是咖啡
各位同仁,最近在一个骨科康复专业网上看到关于核心训练,很有兴趣,在站内搜贴没有搜到,不知有没有哪位老师可以分享讨论?这个方法主要是用于运动员训练,不过我想对于下腰痛和脊柱不稳的病人及一部分低位脊髓