新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。 七、合理用药,防治结合。“老慢支”在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主。要在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染,合理使用抗生素。对卧床
饮食推荐量为 0.6-1.6 mg[2]。帕金森患者或其它运动障碍性疾病需要服用左旋多巴的患者,只要不是单次大量摄入维生素 B6 含量较多的肉类和干果,或着服用含有大量维生素 B6 的制剂。注意服药
晚餐绝对要少,就像金字塔的塔尖。切记大餐后不要立即上床睡觉。确保多吃坚果和干果,少吃薯条和油炸零食。每天都必须遵循这些饮食规则才能保持健康。 3.消除压力。欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑,让你的生活
无花果 无花果属于水果中罕见的高钙品种之一,平均每百克无花果干果约含钙210毫克。 柑橘类水果 柑橘也是高钙食品,每只橘子含钙量为27~74毫克。 黄秋葵 黄秋葵(国外民间俗称“美人指