的床垫、枕头和被子,让睡眠变得更加愉悦。03 避免刺激性物质: 在睡前避免饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮料,也要尽量避免使用电子设备,因为它们的蓝光可能会干扰我们的睡眠。04
,不要喝咖啡,茶、可乐等引起兴奋的饮料食品。③术前一天洗澡、洗头、晚上保持充足睡眠。④手术当天以宽松衣物为主,尽量不穿高领衫、帽衫等衣服。4. 术后复查手术顺利结束,手术
卫生组织 (WHO) 对于正常精液的标准:男性的一次排精量应在 2 毫升~7 毫升之间,一般平均在 3.7 毫升左右,差不多是一茶勺的样子。精液量与性生活频率密切相关,性生活频率过高,排精过频,就会
特殊的饮品,早上我们的打工魂可能依然处于半梦半醒的状态,这个时候对于气味是非常敏感的,一杯茶或者一杯咖啡,含一口在嘴里甜一片在心里,或许这个时候你就已经醒了,或者一些特殊
一样……扎起来我这有头绳,送你两根。我儿子小时候的头发都是我剃的……想剪头发,不当儿子行不行?瞧!还有一个个身怀绝技散落在医界的手艺人暖点谁有蒙脱呀?谁有止痛膏药?我有!谁有红糖姜茶
组,对缓解鼻塞流鼻涕也有帮助。3. 如果孩子受凉感冒,鼻塞流鼻涕比较清稀,舌苔淡薄不红,家长可以选择白芷 3 g、紫苏叶 3 g、生姜 1 片煮水代茶也能很好的缓解。问
翻来覆去睡不着,睁着眼睛到天亮。随着生活压力的增加,那些吵着要夜生活的年轻人已经不是舍不得睡了,而是根本睡不着。 数据显示,在我国一线城市,人的平均睡眠总长不足 7 小
癌症治疗是一场「持久战」,除了肿瘤这个最大的「敌人」外,还需要同各种副作用作斗争。癌症治疗最常见的副作用之一恐怕要数恶心,几乎每个患者都经历过。国际医疗领军平台好医友指出
小明(化名)今年 21 岁,是一名刚参加工作的小伙子,平时最大的爱好就是喝奶茶,近段时间天气炎热,口渴难耐,食欲变差,奶茶便替代了三餐,每天喝 5-6 杯奶茶「续命」,与