那些“跨界”主食,你吃对了吗? 水果玉米和糯玉米哪个算粮食?栗子、银杏和莲子可以当主食吗?甜玉米粒和嫩豌豆是主食吗?黄豆、黑豆是可以煮粥的杂粮吗?土豆、甘薯(包括红薯、白薯、紫薯)、山药和芋头
具有祛湿生发的功效。 处方:枸杞子15克,薏苡仁30克,赤豆30克,大米50克。以上四物洗净,放砂锅中加入水,煮成粥即可食用。 适用情况:适用于“雄秃”湿热内蕴者。 女贞黑豆红枣粥 女贞子、黑豆有滋补
黑色素。 5、芝麻盐:将黑芝麻炒熟,加盐,研碎成芝麻盐,蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。 6、茴香豆:用黑豆先以水浸泡软后,用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃
豆米方对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。原料 黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)、红糖(根据个人口味适量添加
要快于平时的2关节型牛皮癣可以治好吗2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此,冬天减肥刻不容缓。 冬天减肥食品1:黑豆 黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度
浸泡数小时洗净,蒸1小时后加冰糖服食。3.黑豆粥(民间方)主治:红斑狼疮。配方:黑大豆、食油、白糖各50克,粳米100克,姜末适量。用法:将黑大豆隔日浸泡,加食油煮烂,然后常法煮粥。粥将成后加入黑豆
喝。 ◎ 黑豆——血循环催化剂 黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。 推荐吃法:花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。 泡制前需要先将黑豆炒熟,放
治疗腰椎间盘突出症的经验方青风藤50g 黄芪50g 黑豆50g煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果,本人虽应用此方不多,仅试用过十余