。日常生活中可以使用玫瑰精油、桉树精油、橘子、香蕉平替经典嗅觉训练中的 4 种气味。每天早一次、晚一次, 每种气味各闻 10 秒左右，闻完一种间隔 10 秒再闻下一种，训练
之一，因此高血压患者应尽量减少盐的摄入。建议每日盐摄入量不超过 6 克。增加钾、镁、钙等矿物质摄入：钾、镁、钙等矿物质有助于降低血压。富含这些矿物质的食品包括香蕉、豆类、绿叶蔬菜、坚果
的同时，要多增加一些富含膳食纤维的食物。比如：坚果类、豆类、水果（苹果、香蕉、菠萝、梨等）、蔬菜（芹菜、红薯、玉米、西兰花等）；少食辛辣刺激的食物，如浓茶、咖啡、辣椒等。补充水分是缓解
。可以通过合理的烹饪方法如制作肉糜，蒸蛋，杂粮饭，烫青菜，水果牛奶汁等来丰富食物种类并且利于病人的消化吸收。 所以喝粥养胃只是对特殊人群而言如果实在喜欢喝粥的话一定要注意搭配
。可以多吃黑芝麻、卷心菜、鲜莴苣等。2、补充铁质经常脱发的人体内一般都缺乏铁元素。含铁丰富的食物有蛋类、虾、带鱼、熟花生、菠菜、马铃薯、香蕉、胡萝卜、黑豆、黄豆等。3、补充碘质
不愈的瘘管，排便时往往在瘘口也有粪汁及气体排出。如何预防小儿肛周脓肿1、对父母来说，尽量采用母乳喂养，减少腹泻的发生。2、要勤换尿布，最好使用传统的透气性能好的棉布尿片，更
进食富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果、芹菜、黄瓜、玉米、燕麦等。避免高盐高脂油腻饮食，避免暴饮暴食，防止大便秘结形成粪块，造成粪石性肠梗阻。进行适当的体育锻炼，保持心情